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En busca de crear una cultura de prevención entre los miembros de la comunidad konradista, desde el Servicio Médico abordaremos un tema de salud cada mes, empezando por la enfermedad respiratoria aguda, una de las principales causas de ausentismo laboral y principal motivo de consulta por parte de los estudiantes.

A continuación, te brindamos algunos consejos para prevenir y tratar esta problemática.

¿Sabías que…?

  • Un estornudo viaja a 160 km/hora
  • Más de 100 mil gotas respiratorias son dispersadas en un estornudo
  • Los virus de la gripe sobreviven de 24 a 48 horas en superficies como plástico y acero y hasta 17 días en billetes

Por eso, si la gripe quieres prevenir, los siguientes consejos debes seguir:

  • Lávate las manos de forma frecuente con agua y jabón
  • Evita el cigarrillo, pues altera tus defensas respiratorias
  • Cuando enfrentes cambios bruscos de temperatura, cúbrete nariz y boca

Y si ya tienes gripe:

  • Utiliza tapabocas
  • Cúbrete nariz y boca con el pliegue del codo o con pañuelos desechables al toser o estornudar
  • Tira a la basura los pañuelos desechables después de usarlos e hidrátate abundantemente
  • No compartas objetos que puedan facilitar el contagio (platos, vasos, elementos de aseo, etc.)
  • Ventila el ambiente en el que te encuentras para renovar el aire
  • Evita automedicarte
Publicado por Fundación Universitaria Konrad Lorenz El día 09/04/2019 Enlace permanente Comentarios (0)